¡No más excusas, haz ejercicio en casa!
Empieza con ejercicios simples para que tu cuerpo, tu mente y tu actitud se adapten a una mejor rutina y tengas una vida saludable...
Mundial Saludable
Llevar una dieta balanceada de domingo a domingo y dedicar media hora al día al ejercicio, puede ayudar a disfrutar, sin culpas, el Mundial.
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Sé feliz con un posparto sano
Especial mamitas
La tarea de ser mamá no termina en el parto, es realmente todo lo contario. La aventura inicia después de dar a luz.
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Resuelve tus sueños sexuales
En algún momento, te has despertado y has dicho ¿Qué me esta pasando?, posiblemente por que has soñado lo que no debías. Pero... no...
Secretos para tener dulces sueños
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? No te preocupes, en MásQVer te traemos una lista de secretos para que tengas las mejores noches.
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¡Tocate! No le temas al autoexamen
El cáncer de mama, se origina cuando las células en el seno comienzan a crecer en forma descontrolada. Estas células, normalmente, forman un tumor...
¡De vuelta a clases!
Para los niños,el regreso a clase no es una tarea sencilla. Si no se planea bien, puede convertirse en un caos. Es necesario prepararnos...
Inicia el año, equilibrado y ligero
¿Te excediste en bebida y comida durante las fiestas decembrinas y ahora deseas recuperar una dieta sana, equilibrada y desintoxicar tu cuerpo?
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No renuncies a comer en navidad
Durante todo el año esperamos la llegada de estas fiestas navideñas y sabemos que es un tiempo de excesos en todo sentido. La comida...
Cómo dejar de ser tan vago
De las 24 horas del día, nos pasamos por lo menos ocho de esas horas durmiendo, ocho aguantándonos los trancones, el bullicio y las...
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