100 frases de tranquilidad, calma y serenidad

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Realizamos una recopilación de frases que te ayudarán a estar tranquilo y calmado

La tranquilidad es encontrarse en un estado fisiológico y anímico de relajación. Es lo contrario de la excitación o nerviosismo. Algunos expertos opinan que un estado de calma constante es la verdadera felicidad, no un estado momentáneo de alegría por algo positivo que haya pasado.

Cuando estás tranquilo, calmado o sereno tienes un mayor control sobre tu propio comportamiento, comprendes mejor lo que ocurre a tu alrededor y tienes una mayor capacidad para gestionar tu vida.

Las mejores frases sobre la tranquilidad y la calma

Hemos realizado una recopilación de frases de tranquilidad en la que podrás conocer los aprendizajes de grandes sabios que explicaron la importancia de estar calmado y sereno, como el Dalai Lama, Confucio, Mahatma Gandhi, la Madre Teresa, Albert Einstein, Marco Aurelio, entre otros.

Mientras más cerca se encuentra una persona de la tranquilidad mental, más cerca se encuentra de la fuerza. (Marco Aurelio)

La paz interior nos da la fuerza necesaria para enfrentar cualquier tipo de problema que tengamos.

La forma de medir la sabiduría es viendo cuán calmado estás al enfrentar cualquier situación. (Naval Ravikant)

Siempre debemos mantener la calma sin importar cuán difícil sea la situación.

Nunca permitas que la negatividad de los demás afecte tus pensamientos tranquilos. (Steven Redhead)

Siempre debemos mantener la calma, sin importar lo que hagan las demás personas.

No permitas que el comportamiento de otras personas destruya tu paz interior. (Dalai Lama)

Debemos vivir la vida a nuestro propio ritmo y con tranquilidad.

Un sendero calmado crea un pasajero tranquilo. (Mehmet Murat Ildan)

Si nos movemos con tranquilidad por la vida, seremos capaces de vivir con serenidad.

Nuestra vida depende del tipo de pensamientos que nutrimos. (Elder Thaddeus of Vitovnica)

Para vivir una vida tranquila debemos pensar siempre cosas positivas y que nos calmen.

Busca la felicidad en la tranquilidad y evita la ambición. (Mary Shelley)

Debemos aprender a ser felices con lo que tenemos y vivir la vida con calma.

La perfecta tranquilidad interior consiste en tener un buen orden mental. (Marco Aurelio)

Solo cuando logremos tener nuestra mente en paz podremos vivir más tranquilos.

No hay tranquilidad real para los corazones sensibles. (Mehmet Murat Ildan)

Las personas que son muy empáticas, suelen disgustarse al ver que otras personas lo están pasando mal, y no son capaces de vivir tranquilos.

Las vibraciones positivas no reguladas de felicidad, paz, alegría y tranquilidad, son libertad. (T. F. Hodge)

No debemos reprimir los buenos sentimientos, estos son los que nos hacen vivir mejor.

La tranquilidad es un estado mental deseado por el alma para calmar al espíritu y hacer que el cuerpo no sufra de estrés. (Steven Redhead)

Cuando somos capaces de vivir en paz, nuestro cuerpo no se carga de malas energías y podemos vivir tranquilos.

No es riqueza ni esplendor, sino tranquilidad y ocupación lo que te da la felicidad. (Thomas Jefferson)

Aunque algunas personas persigan sin cesar el dinero o aparentar, la verdadera felicidad es estar tranquilo y ocupado.

No hay más calma que la engendrada por la razón. (Séneca)

Razonar las cosas es la forma, según Séneca, de conseguir la calma.

Muchas veces tratamos de calmarnos, pero nuestro entorno nos fuerza a que hablemos. (Víctor Vote)

En ocasiones, sin importar lo que hagamos para tranquilizarnos, se espera que demos una respuesta a una determinada situación.

El día que te das cuenta de que la desesperación no te lleva a ningún lado, es cuando comienzas a tener éxito en tu vida. (Mike Russell)

Vivir una vida tranquila nos permite lograr mayores cosas que con una vida de apuros.

Cuando somos incapaces de encontrar tranquilidad en nosotros mismos, de nada sirve buscarla en otra parte. (François de La Rochefoucauld)

Ningún estímulo exterior es capaz de darnos la paz que necesitamos, debemos buscarla en nosotros mismos.

La tranquilidad del alma descansa en la reconciliación de uno con la realidad de su vida. (B. S. Murthy)

Al aceptar nuestra vida tal como es, seremos capaces de vivir en paz con nosotros mismos.

Encontrar la calma usualmente demanda que perdamos algunas cosas y algunas personas. (Mokokoma Mokhonoana)

Debemos alejarnos de las personas que son una mala influencia en nuestra vida para poder vivir tranquilos.

Meditar puede calmar un océano y traer tranquilidad y paz. (Debasish Mridha)

La meditación ayuda a muchas personas a que vivan una vida más calma.

Aquellos que actúan con pocos deseos se mantienen en calma, sin miedos ni temores. (Buda)

Las personas que no son muy ambiciosas llevan una vida tranquila.

Nada ayuda más a tranquilizar la mente que un propósito firme, un punto en el que el alma puede fijar su mirada intelectual. (Mary Wollstonecraft Shelley)

Tener objetivos claros en nuestra vida nos ayuda a enfocarnos y vivir con más calma.

La apacibilidad es fuerza bajo control. Es la habilidad de permanecer en calma sin importar lo que pase. (Elizabeth George)

Siempre debemos mantener la calma sin importar lo que suceda en el exterior.

Es en vano decir que los seres humanos están satisfechos con la tranquilidad. Deben tener acción, y la fabricarán si no pueden encontrarla. (Charlotte Brontë)

Las personas son incapaces de vivir en paz, y son capaces de buscar problemas con tal de perderla.

La verdadera fuerza de una persona se encuentra en su serenidad. (León Tolstói)

Mantener la calma en los momentos difíciles es lo que hace fuerte a una persona.

Algunas personas son demasiado preciadas. Su presencia nos trae paz y tranquilidad a nuestras vidas. (Avijeet Das)

Muchas personas tienen un magnetismo especial que nos hace sentir calmados cuando estamos a su lado.

Es igual de importante rodearse de personas que influyan en una salud mental estable, que trabajar para conseguirla. (Kierra C. T. Banks)

Debemos rodearnos de personas sanas y que nos transmitan tranquilidad para lograr tener estabilidad emocional.

Hay momentos en los que la tranquilidad es difícil de mantener. (Steven Redhead)

No siempre es posible vivir en paz, algunas situaciones de nuestra vida hacen que perdamos la calma.

Nunca te apresures; haz todo serenamente y con un espíritu tranquilo. (San Francisco de Sales)

No debemos dejar que el apuro de las demás personas altere nuestra tranquilidad.

Vivir en armonía con las demás personas nos da paz interior. (Lailah Gifty Akita)

Si somos capaces de aceptar a las demás personas como son, podremos vivir más tranquilos.

Un cuerpo saludable, una mente tranquila y una casa llena de amor. Estas cosas no se pueden comprar, deben ganarse. (Naval Ravikant)

Debemos trabajar todos los días para vivir más tranquilos y en armonía.

Solo desarrollando la compasión y el entendimiento de los demás puede traernos la tranquilidad y felicidad que todos buscamos. (Dalai Lama)

Para poder vivir en paz debemos ser más empáticos con las demás personas.

Estar en calma es el mayor logro del ser. (Proverbio zen)

Nuestra meta como personas debe ser vivir tranquilos y serenos.

Ningún estado es tan amargo que una mente serena no pueda encontrar en él un poco de consuelo. (Séneca)

Siempre podemos encontrar un poco de alivio si estamos tranquilos.

Sin ningún deseo, en calma y quieto, todas las cosas van donde quieren ir. (Lao Tzu)

Todo fluye como debe ser cuando no forzamos nada y nos mantenemos tranquilos.

Cuanto más saben las personas sobre un tema, más tranquilos hablan sobre él. (Paul Graham)

Las personas que realmente conocen un tema, no necesitan elevar su voz o llamar la atención para explicarlo.

Cálmate. Vivirás más y harás las cosas mejor. (Naval Ravikant)

Cuando estamos tranquilos somos capaces de ver las cosas con mayor claridad y las hacemos mejor.

Pasar las pruebas con una mente tranquila le quita la fuerza y el peso a la desgracia. (Séneca)

Debemos enfrentarnos a nuestros problemas con serenidad, esto hace que no parezcan tan duros.

No siempre necesitas un plan. A veces necesitas calmarte, respirar, ver a tu alrededor e improvisar. (Paulo Coelho)

Al pensar las cosas con tranquilidad, le damos paso a nuestra creatividad para resolver los problemas.

La calma es un superpoder. (Brené Brown)

Al hacer las cosas con calma, seremos capaces de lograr lo que nos propongamos.

Mantén la calma y continúa. (Winston Churchill)

Sin importar el problema, siempre debemos permanecer tranquilos y seguir avanzando.

En un mundo hiperactivo, la serenidad es la más profunda rebelión. (Donna D’Cruz)

Debemos ser capaces de vivir la vida a nuestro ritmo y no dejar que la locura de las demás personas nos apresure.

Una vida tranquila y modesta trae más alegrías que la búsqueda del éxito combinada con una constante inquietud. (Albert Einstein)

Para ser felices debemos vivir tranquilos y no desesperarnos por la notoriedad.

Todos los problemas de la humanidad provienen de la inhabilidad del hombre para sentarse tranquilo y solo en un cuarto. (Blaise Pascal)

Los seres humanos somos incapaces de permanecer tranquilos por mucho tiempo, siempre estamos buscando cosas para hacer.

Me mantendré calmada. Seré dueña de mí misma. (Jane Austen)

Al relajarnos, seremos capaces de controlar nuestras emociones y sentimientos.

Se requiere de una mente serena para ser capaces de considerar las cosas desde diferentes ángulos y puntos de vista. (Dalai Lama)

Para ser empáticos con las demás personas y ver las cosas desde su punto de vista, debemos estar tranquilos.

La paz exterior es reflejo de belleza interna, armonía, amor y tranquilidad. (Debasish Mridha)

Las personas que tienen buenos sentimientos y piensan positivamente suelen verse calmadas y serenas.

Ante una mente que está en calma, el universo entero se rinde. (Zhuangzi)

Cuando estamos tranquilos somos capaces de lograr cualquier cosa que nos proponemos.

Los mares en calma nunca hicieron a un buen marinero. (Franklin D. Roosevelt)

Las personas aprenden de los errores y de las situaciones complicadas.

Tranquilízate, relájate y profundiza en el momento presente. (Eckhart Tolle)

Debemos calmarnos y centrarnos en lo que está sucediendo ahora.

La forma más efectiva para convencer a las demás personas es haciéndolo tranquilamente. (Yoko Ono)

Cuando explicamos lo que pretendemos hacer de una forma serena, las personas nos escuchan más y seremos capaces de convencerlos para que se nos unan.

La libertad es una mente en calma. (Shane Parrish)

Al tener la mente en calma, pensamos con más claridad y hacemos lo que queremos hacer.

Acción exterior y tranquilidad interior. (Anónimo)

Todas las actividades que realizamos debemos hacerlas con nuestra mente tranquila.

En la locura, debes encontrar la calma. (Lupita Nyong’o)

Cuando nuestros impulsos más primarios toman el control, lo primero que debemos hacer es intentar calmarnos para así poder pensar con claridad.

Aprende a calmarte. Piérdete intencionalmente. (Tim Ferriss)

Debemos tomarnos un momento para nosotros mismos y no interactuar con las demás personas.

Sé una isla serena en un mar de locura. (Anónimo)

No debemos dejar que la prisa de las demás personas nos afecte, debemos mantenernos tranquilos y vivir nuestra vida a nuestro ritmo.

Cuando estás tranquilo contigo mismo, también llevas tranquilidad a las demás personas. (Rhonda Byrne)

Si vivimos una vida tranquila, las personas de nuestro entorno se contagiarán de nuestra tranquilidad.

Cuando la mente está en calma, cuán rápido, cuán suave y cuán bello percibes todo. (Paramahansa Yogananda)

Si estamos tranquilos, notamos todo de una mejor forma.

Nuestros mejores y más duraderos trabajos los hacemos cuando nos tomamos las cosas con calma. (Ryan Holiday)

Al hacer las cosas con tranquilidad las pensamos mejor y obtenemos mejores resultados.

No puedes comprar una mente tranquila, debes ganártela. (Shane Parrish)

Para conseguir tener nuestra mente en calma debemos trabajar cada día en ello.

El sabio habla calmado, porque sus palabras no intentan convencer. (James Pierce)

Las personas sabias no buscan convencer a las demás personas, solo dan su mensaje con tranquilidad.

Cuando todo a tu alrededor se haya vuelto loco, es ingenioso permanecer tranquilo. (Mehmet Murat Ildan)

Al estar en calma tendremos la capacidad de analizar lo que sucede más tranquilos y resolver la situación de una mejor forma.

Nada puede interrumpir la serenidad de mi alma. (Jiddu Krishnamurti)

No debemos dejar que los problemas del exterior afecten nuestra tranquilidad.

El único orden en el universo es simplemente un ciclo de calma y caos. (Toba Beta)

Las situaciones por las que atravesamos en nuestra vida son cíclicas. A veces estaremos tranquilos y otras veces no.

Cuando las probabilidades son imposibles, cuando todo parece perdido, ese es el tiempo para estar en calma. (Ian Fleming)

Debemos ser capaces de mantener la calma, a pesar de que la situación sea muy adversa.

La habilidad para permanecer serenos y enfocados en medio de los cambios, es lo que distingue a los grandes líderes de aquellos que solo van a cobrar su sueldo. (Todd Stocker)

Las personas que logran mantener la calma cuando la situación es complicada son las que pueden sacar los proyectos adelante.

Entrena tu mente para que permanezca en calma en cada situación. (Anónimo)

Debemos ser capaces de estar tranquilos sin importar lo que esté sucediendo. Esto hará que tomemos mejores decisiones.

Una persona salvaje con una mente en calma puede lograr cualquier cosa. (Eric Maisel)

Las personas que se mantienen activas todo el tiempo, pero que su mente está tranquila, son capaces de conseguir lo que se proponen.

Al calmar tu mente, la vida se vuelve más clara. (Anónimo)

Si tranquilizamos nuestros pensamientos, seremos capaces de ver la vida con mayor claridad.

Si la tranquilidad te está matando, busca la tormenta para que salve tu vida. (Mehmet Murat Ildan)

Hay personas que sienten que algo les falta cuando se encuentran muy tranquilos, y buscan problemas solo para sentirse más vivos.

Los errores y la presión son inevitables; el secreto para pasar esos momentos es permanecer en calma. (Anónimo)

Siempre cometeremos errores y viviremos momentos de extrema presión en nuestra vida, pero permaneciendo tranquilos los resolveremos de mejor forma.

Quienquiera que esté en calma y sea sensible, está loco. (Jalaluddin Rumi)

El mundo de hoy va a un ritmo muy elevado y es muy difícil encontrar serenidad, es por eso que aquel que la encuentre debe estar loco.

Una mente en calma y tranquila mejora nuestra salud y hace a nuestras familias y comunidades más felices. (Dalai Lama)

Cuando estamos en paz con nosotros mismos, transmitimos tranquilidad a todos los que nos rodean.

Disminuye la velocidad, cálmate, no te preocupes, no te apresures. Confía en el proceso. (Alexandra Stoddard)

Debemos tomarnos un tiempo para bajar nuestras revoluciones y tranquilizarnos, para ver las cosas con mayor claridad.

Antes de realizar tareas importantes, siéntate tranquilo, calma tus sentidos y pensamientos y medita profundamente. (Paramahansa Yogananda)

Debemos relajarnos y buscar claridad en nuestra mente para así hacer las tareas de una buena forma.

Enferman en la calma aquellos que conocen la tormenta. (Dorothy Parker)

Las personas que atravesaron situaciones muy duras en su vida son incapaces de permanecer por mucho tiempo tranquilos.

La serenidad no es librarse de la tormenta, sino la calma en medio de la tormenta. (S. A. Jefferson-Wright)

Siempre vamos a tener que atravesar por problemas en nuestra vida, pero hacer con serenidad nos permitirá tener mejores resultados.

No hay mayor riqueza en el mundo que la tranquilidad mental. (Anónimo)

Nada vale más que una mente serena y calma.

La paz no es la ausencia de caos. Es la presencia de tranquilidad y alegría en medio del caos. (Debasish Mridha)

Debemos ser capaces de llevar una vida tranquila sin importar los problemas por los que atravesamos.

Inhalo calma, exhalo estrés. (Anónimo)

Al respirar con tranquilidad, hacemos que nuestro sistema se serene y expulse las malas energías acumuladas.

Evita toda prisa; la calma es un ingrediente esencial de la cortesía. (Alphonse Karr)

La tranquilidad hace que seamos más amables con las demás personas.

La serenidad llega cuando cambias las expectativas por aceptación. (Anónimo)

Cuando nos aceptamos tal como somos y conocemos nuestros defectos y virtudes, seremos capaces de vivir más tranquilos.

Hay serenidad en una vida vivida en gratitud, una alegría tranquila. (Ralph H. Blum)

Siempre debemos agradecer por todo lo que tenemos en nuestra vida.

Si eres impulsado por el temor, la furia o el orgullo, la naturaleza te forzará a competir. Si eres guiado por el coraje, la conciencia, la tranquilidad y la paz, la naturaleza te servirá. (Amit Ray)

Cuando somos guiados por buenos sentimientos, seremos capaces de vivir una vida sin tantos conflictos.

La mente es como el agua; cuando está turbulenta, es difícil ver; cuando está en calma, todo se vuelve más claro. (Anónimo)

Si logramos calmar nuestros pensamientos, seremos capaces de ver lo que nos está causando problemas y resolverlo fácilmente.

Cuanto mayor sea el nivel de calma de tu mente, mayor será tu paz mental, y mayor será tu habilidad de tener una vida alegre. (Dalai Lama)

Tener tranquilidad en nuestra mente hace que disfrutemos más de nuestra vida.

Una persona tranquila es como un árbol que da sombra; las personas que necesitan refugio acuden a él. (Toba Beta)

Las personas que atraviesan un mal momento, buscan ayuda y consejo en las personas que se ven calmadas.

Un alma tranquila es un ser celestial. (Lailah Gifty Akita)

Las personas que son serenas tienen una luz especial.

Cuando caminas tranquilo, literalmente verás a los que te atacan destrozándose contra tu paz interior. (Bryant McGill)

Si logramos estar serenos, nada de lo que hagan las demás personas en nuestra contra puede afectarnos.

La intrepidez presupone calma y paz mental. (Mahatma Gandhi)

Cuando estamos tranquilos y en paz con nosotros, somos capaces de enfrentar lo que sea.

Una de las mejores lecciones que puedes aprender es cómo mantener la calma. (Catherine Pulsifer)

Es muy importante saber permanecer tranquilo ante cualquier situación que se nos presente en nuestra vida.

La flor florece lentamente, en calma y serenidad. (Debasish Mridha)

Nunca debemos apresurar nuestro ritmo, debemos hacer las cosas con tranquilidad.

La calma es la cuna del poder. (Josiah Gilbert Holland)

Las personas calmadas piensan mejor las cosas y las resuelven de una mejor manera.

Respeta tu calma porque es la voz más fuerte de tu fuerza. (Anónimo)

La tranquilidad no da fuerzas para enfrentar nuestros problemas.

Cuando tienes calma interior, automáticamente logras lo que te propones hacer. (Sri Sri Ravi Shankar)

Al hacer las cosas con calma, las hacemos con mayor conciencia que si las hacemos apresurados; por eso tenemos mejores chances de hacerlas bien.

La tranquilidad viene de aceptar lo desconocido con amor y alegría. (Debasish Mridha)

No debemos quejarnos de las cosas que nos llegan y no conocemos, debemos aceptarlas tal como son.

La verdadera calma proviene desde adentro. (Asad Meah)

Hay personas que simulan estar tranquilas, pero por dentro no lo están. Debemos procurar permanecer siempre tranquilos en nuestro interior.

Cuando la adversidad golpea, ahí es donde más debes mantener la calma. Da un paso atrás, mantente fuerte, mantente firme y avanza. (L. L. Cool J.)

Para atravesar los malos momentos, siempre es mejor hacerlo con serenidad.

Mi casa es un lugar muy calmo y hermoso, y está lleno de energía positiva. (Chris de Burgh)

Nuestro hogar es un lugar muy importante y debemos procurar que se genere un ambiente tranquilo y sereno.

Trabaja; busca paz y tranquilidad en el trabajo, no la encontrarás en ningún otro lugar.

El trabajo nos dignifica. Siempre debemos buscar un trabajo que nos guste, así lo haremos con gusto y tranquilos.

Ganes o pierdas, solo mantén la calma. (Mokro Cro Cop)

Sin importar cómo nos vaya, lo más importante es permanecer tranquilos.

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